2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1282 kcal
|
脂質: 45.65g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 190.75g.
朝食: Кофе с Сахаром, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Кокосом. 昼食: Плов со Свининой, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. 夕食: Морковь, Печенье к Чаю, Чай, Violife Творожный Сыр, Лента Ролл Пшеничный. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы , Магнит Банан, Конфета, Лента Яблоко, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|