Amando me alimentar assim

1408 kcal 脂質: 73.32g | たんぱく質: 147.84g | 炭水化物: 38.17g.   朝食: Café (Infusão), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. 昼食: Juréia Ovo de Codorna , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Tilápia. もっと...
2237 kcal 運動: ボディービル - 38 分, 休憩 - 15 時間   22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
👏👏show 
2021年 11月 24日 投稿者: Adelmo_fig
Prato show hein! e delicioso! rsrs 
2021年 11月 24日 投稿者: renthus
Segue firme que o resultado chega 🙏🏻☺️😘 
2021年 11月 24日 投稿者: ROSA 1996

     
 

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Jaque Oliver21の体重の記録


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