2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1760 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Kefir, La Preferida Jamón Pierna, Nescafé Tradición, Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Pastel de Choclo. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Sandía, Lider Media Luna Argentina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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