|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1657 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Mandalina, Maydanoz, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Brüksel Lahanası, İHE Kepek Ekmeği. 昼食: Kızılay Madensuyu, Elma, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kiraz Domates, Turp, Salçalı Makarna, Bezelye Yemeği, Badem. 夕食: İHE Kepek Ekmeği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Köftesi, Salçalı Makarna, Patates Salatası. もっと...
|
|