2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1145 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Сыробогатов Мааздам, Черемушки Хлеб Московский, Свекла Вареная, Макдоналдс Соус Сырный. 昼食: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Черемушки Хлеб Московский, Гречневый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|