2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.3 kg これまでの減量分: 18.5 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

801 kcal 脂質: 21.35g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 105.25g.   朝食: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 夕食: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
週に0.8 kg減量中

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