2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1201 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 軽食/その他: Banan 200g, Pære norwegian 250g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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