2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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2003 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 251.91g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Äpfel, Magerquark, Leicht und Fit Fruchtjoghurt. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Bergkäse (20g), Herta Finesse Putenbrust, Aldi Maiswaffeln , Holzofenbrot. 軽食/その他: Cambozola Weichkäse, Roter Tafelwein, Hustin Hustenbonbon, Gummibärchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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