2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1245 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Avocado, Harry 1688 Mehrkorn, Popp Fleischsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Activia Ananas, Mango & Pfirsich. 昼食: Lidl Lachsforelle Nautica, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, Tomaten. 夕食: Wasa Roggen Dünn, Avocado, Popp Fleischsalat, Aldi Datteltomaten, Buko Garten-Kräuter, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Spreelinge. 軽食/その他: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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