2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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786 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 104.40g.
昼食: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ikan Lele. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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