2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1418 kcal
|
脂質: 42.63g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Сахар, Арахис, Молоко 2,5%. 昼食: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Рис Вареный, Свекла Вареная. 夕食: Щи, Мясновъ Вафли Шоколадные, Домик в деревне Кефир 1%, Просто Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|