2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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768 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 6.26g.
朝食: Сливочное Масло, Кокосовое Масло. 昼食: Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом). 軽食/その他: Кашкаваню. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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