2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: Buah Naga, Buah Pir, Telur Rebus. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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