2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1369 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 165.56g.
朝食: 김치, 두부조림, 삼치구이, 흑미밥. 昼食: CJ 짜장소스, 흑미밥, 김치, 짬뽕국. 夕食: 생선 구이, 라면, 해독주스. 軽食/その他: 보이차, 연세우유 연세우유, 아메리카노. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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