2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1519 kcal
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脂質: 70.61g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , Green String Beans, Bacon, Kraft Macaroni & Cheese Cup, Kroger Mesquite BBQ Chips. 夕食: Green Peas , Kroger Pork Country Style Ribs. 軽食/その他: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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