2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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908 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Carrefour Leche Descremada , Café Instantáneo . 昼食: Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Arvejas, Huevo (Entero), Tonutti Queso Cremoso, Queso Cremoso, Bocatti Lomo Horneado, Rúcula, Zanahoria, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). 夕食: Muslo de Pollo, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Palta, Queso Azul o Roquefort, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 軽食/その他: Hileret Azucar Light, Banana, Leche Descremada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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