2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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722 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Яйцо. 昼食: Помидоры, Карп Запеченный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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