2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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699 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 86.03g.
昼食: Citroenthee, Ahornstroop, Gebakken Banaan, Aardbeien, Boekweitpannenkoek. 夕食: Tomatenpuree, Zongedroogde Tomaten, Olijfolie, Bloemkoolrijst, Aldi Mozzarella Light , Groene Erwten (Ingevroren). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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