2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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965 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Oranges, Gala Ham Gala sult karaj, Alnatura Bread, whole wheat rye, Tomatoes, Hummus, 2% Fat Milk. 昼食: Cserpes Turo Rudi Cserpes, Bechamel Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Dried Fig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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