|
Stappendoel 23000 nog steeds niet gelukt… blijft 24000 dus deze week weer een nieuwe kans! Eten gaat wel goed 😊 daar ben ik blij om! Lukt me eindelijk om mn gemiddelde week kcal doel te halen dus toch wel een beetje trots! Wel last van mn buik weer de laatste paar dagen… veel buikpijn 😕 had dit eerder en daar het brood de schuld van gegeven (gluten) toen was het wel weg maar nu heb ik geen brood gegeten dus geen idee waar het aan ligt 🤔
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
1662 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Bieslook, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Komkommer, Bieslook, Komkommer Rauwkost. 夕食: Pulled Chicken, Paprika Mix, Aardbeien, Pompoen, Bleekselderij, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Ijsbergsla , AH Banaan, Edamame Bonen, Bloemkoolroosjes, Komkommer, Galia Meloen, Psyllium Lucovital, Jumbo Maïskorrels , Jumbo Sate Ajam, Uien, Foe Yong Hai Ah, Advocado, Komkommer, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Bieslook, Eiwit, Philadelphia Bieslook, Jumbo Wilde Zalmfilet. もっと...
|
|
 コメント
Dat stappendoel komt ook nog wel. Fijn dat het eten al beter lukt, alleen wel jammer van die buikpijn. Kan het zijn dat je veel rauwe groentes eet? Daar heb ik slechte ervaringen mee.
2021年 11月 23日 投稿者: asjege
|
Of teveel eiwit? krijg ik namelijk last van mn buik van dan!
2021年 11月 23日 投稿者: linshelu
|
Hmmm ik heb niet veel veranderend in mn eten! Ik eet altijd al veel eiwitten en veel groenten 😕 maar kan inderdaad kijken of ik iets hierin kan minderen en zien of het helpt! Tnx voor de tips 😊
2021年 11月 23日 投稿者: chanti2803
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|