2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1159 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 53.67g.
朝食: Лаваш Армянский, Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 昼食: Простоквашино Сирок для Малят, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Сахар. 夕食: Ашан Форель Холодного Копчения. 軽食/その他: Сильпо Куриные Чипсы. もっと...
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体重に変化ありません
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