2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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610 kcal
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脂質: 5.63g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной. 昼食: Индейка Тушеная, Рис Отварной. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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