2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Epica Йогурт Гранат-Малина, Борщ. 昼食: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш. 夕食: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Leffe Пиво Темное, Седьмой континент Хурма, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Вязанка Наггетсы из Печи. 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|