2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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978 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 78.89g.
朝食: Ferrero Ферреро Роше, Омлет с Молоком. 昼食: Roshen Торт Roshen Вишня в Шоколаде, Овсянка Запаренная. 夕食: Словяночка Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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