2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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761 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 92.65g.
昼食: Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Pizza Vegetariana. 軽食/その他: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Soprole Protein +. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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