2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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637 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Union Yerba Mate. 昼食: Mandarinas, SanCor Queso Pategras, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Cebollas, Lechuga, Tomates, Zanahorias Pequeñas. 夕食: Huevo Duro, Cebollas, Tomates, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Queso Crema, Pan Integral, Café Cortado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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