2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Bimbo Pan, Pepsi Pepsi, Oxxo Sandwich 3 Carnes Delixia, Abbott Ensure Advance. 昼食: Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Doña Tota Gordita de Harina, Doña Tota Gordita de Mole, Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde. 夕食: Member's Mark Crema de Avellanas (40g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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