2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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485 kcal
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脂質: 14.06g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt, Danone Yogur Light & Free. 昼食: Lechuga, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: En Linea Chocolate con Almendras. 軽食/その他: Minuto Verde Choclo Grano, Cuisine & Co Arveja en Granos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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