Dinner (-+) 232 kkal, 163gr putih telur, 102gr acar kuning & 100gr nasi.

914 kcal 脂質: 12.78g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 144.32g.   昼食: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. 夕食: Nasi Putih, Acar, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Prochiz Keju Slice, Tape Singkong, Pepaya, Tahu Bakso. もっと...
2299 kcal 運動: 踏み台昇降 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...

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