2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1402 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Пастила в Шоколаде, Бутерброд с сыром и маслом. 昼食: Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Бутерброд с сыром и маслом, ABC Кетчуп для Всей Семьи , Макароны с Маслом, Гурмистр Сосиски Любимые, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде . 軽食/その他: Roshen Коровка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|