2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
840 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 60.08g.
昼食: Président Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Fumé, Oeuf, Auchan Ratatouille. 軽食/その他: Michel et Augustin Petits Sablés Beaufort. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|