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AngieBarnette
日記
2014年 08月 31日
AngieBarnetteの日記, 2014年 08月 31日
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2014年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
121.3 kg
これまでの減量分:
0.2 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 08月 31日:
828 kcal
脂質: 30.42g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 79.74g.
昼食:
Smoked Honey Ham (Cooked), 100% Whole Wheat Bread.
夕食:
Plain Pancakes, Denny's Tilapia Ranchero.
もっと...
3784 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 9 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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