2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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575 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Смешанные Орехи, Кокосовая Стружка, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Хурма, Мёд, Банан, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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