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trotz Schlemmerei am Wochenende 🙃 hoffe es hält sich...
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65.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1595 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Alpro Sojamilch, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Schoko Drops, REWE Mandeln Gehackt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Alpro Skyr Style Vanille, Espresso, Alpro Soya Light. 昼食: Cocktailtomaten, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Spinatlasagne. 夕食: Weißwein, Kinder Country, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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