2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1513 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Глобус Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Пшеничные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. 昼食: Мираторг Бульон Куриный, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Сухофрукты, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. 夕食: ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Перекресток Виноград Белый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Королек. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|