2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1923 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: Jajko Gotowane, Zupa Jarzynowa. 昼食: Kawa z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 夕食: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Sos Koperkowy, Pulpety, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna. 軽食/その他: Mentos Mentos, Żubr Piwo, Chupa Chups Lizak, BakaD'Or Migdały Łuskane, Magnetic Czekolada Mleczna. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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alicja.pietrucka666の体重の記録
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