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akibat makan ramen jd naek lg ni timbangan☹️
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1003 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Gula Pasir, Good Day Chococinno, Kue Talam. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Teri. 夕食: Ikan Teri. 軽食/その他: J.CO Donat , Pisang. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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