2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
2302 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 122.12g | 炭水化物: 262.09g.
昼食: Bonduelle Кукуруза, Valio Сметана Нежная 15%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины, Вкусвилл Пельмени Северные из Оленины, Лимонад, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. 夕食: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Макдоналдс Монблан Бургер, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|