2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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777 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 113.29g.
朝食: Manzana Roja. 昼食: Tonadita Queso para Untar Patagonia , Swift Medallon de Carne, Lentejas Cocidas, Puré de Papa, Tomates, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Peras, Grido Helado de Agua, Lulemuu Barrita de Arroz con Semillas Sabor Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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