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12 kg perdidos em dois meses e meio agora faltam mais 15! Deus nos ajuda pessoal , novo estilo de vida ,mais disposição e principalmente mais saúde! triglicérides e glicemia em ordem, gratidão! 💛💛🙏🙏
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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839 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 49.81g.
朝食: Café Brasileiro Café, Nutrigold Pasta de Amendoim, Regina Ovo Caipira, Hortifruti Morango, Hortifruti Abacate. 昼食: Hortifruti Abacate, Hortifruti Limão, Subway Pimentão, Spoleto Cenoura, Natural Salads Salada Mista, Brócoli, Pepino (con Cáscara), Superbom Linguiça. 夕食: Sadia Frango em Tiras Cozido. 軽食/その他: Durazno, Adaptogen Whey, Superbom Linguiça. もっと...
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体重に変化ありません
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