2009年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 05月 4日:
|
661 kcal
|
脂質: 7.32g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: Oranges, water, yoplait thick and creamy, Vegetable Beef Soup. 夕食: water, Roasted Chicken Dinner. もっと...
|
|
2992 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|