2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
431 kcal
|
脂質: 4.44g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Kawa. 昼食: Solevita Bio Imbir Seler Shot, Czosnek, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Cukinia, Krewetki. 夕食: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Herbata Ziołowa, Pomarańcze. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|