2021年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1262 kcal 脂質: 42.26g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 143.38g.   朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Фруто Няня Пюре из Чернослива, Sporty Печенье Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Nestle Детское Пюре Персик. 夕食: Бананы, Сыр Сулугуни, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
週に0.4 kg減量中

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