2021年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
1262 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 143.38g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Фруто Няня Пюре из Чернослива, Sporty Печенье Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Nestle Детское Пюре Персик. 夕食: Бананы, Сыр Сулугуни, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|