2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1009 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Кабан Карбонад, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Брянконфи Печенье Десертное , Салат Овощной, Гороховый Суп. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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