2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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271 kcal
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脂質: 14.42g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 9.94g.
朝食: Вохма Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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