2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
1642 kcal
|
脂質: 58.38g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат свекольный, Куриные Голени с Кожей, Капуста тущенная, Перловая каша. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Союшка Тофу Пикантный, Суп пюре, Холодец. 軽食/その他: Абрикосовый штрудель, Яблоко, Campina Нежный Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|