2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1250 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: 스크램블드 에그. 昼食: 백설기. 夕食: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 삼겹살. 軽食/その他: 티오피 마스터 라떼 (275ml), 티오피 마스터 라떼 (275ml). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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