2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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563 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 47.36g.
朝食: Abacate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido, Melão, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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