2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
560 kcal
|
脂質: 27.34g | たんぱく質: 10.20g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Butter, Honig, Kaisersemmel, Semmel. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|