2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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581 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 56.80g.
朝食: Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Batido Natural. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Mayonesa sin Grasa, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Unimarc Pollo Ganso. 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: En Linea Chocolate con Almendras. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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